ارتباط دیابت با یائسگی

یائسگی یکی از تغییرات مهم زندگی است که می تواند با افزایش خطر ابتلأ به دیابت همراه باشد.

علاوه بر موارد ناراحت کنندۀ حاصل از یائسگی مانند گر گرفتگی، کم خوابی و فراموشی، تحقیقات اخیر نشان داده است که یائسگی می تواند با افزایش ابتلأ به دیابت همراه باشد.

دکتر Breen مدیر مرکز دیابت Mount Sinai در نیویورک می گوید تحقیقات در زمینۀ افزایش ابتلأ به دیابت نوع 2 در زمان یائسگی در زنان انجام شده است یک تئوری اینست که هر یک سال که ما پیرتر می شویم خطر ابتلأ به دیابت در ما افزایش می یابد، زیرا میزان مقاومت به انسولین با افزایش سن در ما افزایش یافته و کاهش حساسیت به انسولین در زنان مسن تر ، بیشتر می شود. تعجب آور نیست که این تغییرات و تغییرات اساسی در هورمونهای بدن زنان منجر به بروز دیابت نوع 2 شود.

از آنجائیکه زنان 5/1 تا 2کیلوگرم در طی یائسگی چاق می شوند و ا ز طرفی چاقی خطر ابتلأ به دیابت را افزایش می دهد( با توجه به آمار 85٪ افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارای اضافه وزن یا چاقی هستند). بنابراین افزایش وزن در این دوره باعث افزایش خطر ابتلأ به دیابت می شود.

دکتر Breen می گوید یکی از عوارض یائسگی در زنان افزایش چربی ناحیۀ شکم است که به علت کاهش یا توقف تولید استروژن است،  افزایش چربی شکمی نسبت به چربی سایر نواحی بدن بیشتر با خطر ابتلأ به دیابت مرتبط است.

دکتر Breen می افزاید احتمالاً تغییرات هورمونی و متابولیکی دیگری در زنان یائسه اتفاق می افتد که مکانیزم دقیق آنرا هنوز نمی دانیم .

دکتر Breen می گوید ارتباط بین یائسگی و دیابت تنها یک همزمانی است نه نتیجۀ یائسگی. این موضوعی است که زنان باید به خاطر داشته باشند. او  می افزاید خیلی از علائم دیابت نوع دو مشابه با احساسی است که به هنگام یائسگی در زنان ایجاد می شود این علائم می تواند شامل خستگی، خوب نخوابیدن (که باعث افزایش وزن می شود) باشد. ما اعتقاد داریم که در ست نخوابیدن می تواند متابولیزم را کند کرده و سبب اضافه وزن شود. از آنجائیکه برخی از علائم دیابت و یائسگی با هم مشابه هستند بهتر است بعد از یائسگی سالانه یک بار آزمایشات مربوط به دیابت را انجام دهید. از اضافه شدن وزن خود جلوگیری کنید و به ورزشهایی که از آنها لذت می برید، بپردازید. با وزن سلامت قبل و بعد از یائسگی خطر ابتلأ به دیابت را در خود کاهش دهید. خوب بخوابید و از زندگی لذت ببرید.

منبع:                                                                                                                                                                 www.qualityhealth.com